Die Übungen im Hatha-Yoga ermöglichen es, unseren Körper dehnbarer, kräftiger und entspannter zu gestalten. Im Kurs werden die Grundstellungen des Hatha-Yoga gezeigt und erlernt. Gleichzeitig finden wir mit Atem- und Konzentrationsübungen unsere Mitte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Status:

Kursnr.: 124-311020

Beginn: Do., 18.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Bürgerhaus, VHS-Raum EG

Dozent(en): Beate Eck

Gebühr: 70,00 €